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昆达里尼瑜伽

分享嘉宾Linda老师
时间2020-10-18 15:00:00-2020-10-18 16:30:00
地点上海市长宁区新华路345弄1号楼1楼
联系人李亮 13701722160
目标人数10
报名人数4
报名费用50.00
额外费用0.00
简介

什么是昆达里尼瑜伽?


昆达里尼瑜伽它将体式、呼吸、梵音唱颂和冥想融为一体,结合身体、心灵和灵性于一体的禅修瑜伽。昆达里尼能量是指未被开发的人类与生俱来的一种能量,它沉睡在人体脊椎底部,以三圈半的形式盘卷在根轮之中。通过练习昆达里尼瑜伽将这股能量唤醒和提升,从身体的中脉逐步向上盘升,达到人体最高的气轮与宇宙的能量相联,可以提升自我觉知的能力,从而获得内在的平静和身心健康。


练习昆达里尼瑜伽的益处?


1⃣️身体层面:它可以激发身体自有的疗愈系统,你可以得到一个强壮的免疫系统、有活力的内分泌腺、神经系统和良好的血液循环。


2⃣️精神层面:你可以减少焦虑,在做出决定时会更加清晰明确,你可以打破抑郁和消沉感,所有这些情绪症状都可以通过练习瑜伽及冥想轻松改善。


3⃣️灵性层面:可以使你具备一种无惧的能力,打开你自已并允许其超越当时或过往心智所能思考的东西进入你,也可称之为高我,是延伸的自我或无限,扩展你心智的潜能。


当你和你的内在、和你的高我连接时,你的心轮将打开,你将开始体验到你以前从未体验过的自爱、平静和喜悦。


Linda老师

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昆达里尼瑜伽教师,女性之光教师

十年前习练昆达里尼瑜伽后,受益良多

即发愿把昆达里尼瑜伽分享给更多人

多年来,不断践行,很多人受益!

而之前她是一位成功的企业家,走入昆达里尼瑜伽和佛法后

放下一切,潜心修行!

只愿在这条路上,利益更多有缘人