新年第一读——「2021·月读计划」读书会第一期

共读共创读书会介绍：

集体的阅读与共创：

（1）     以非线性的方式拆读一本书，带着自己的目的/议题去与书（作者）对话；

（2）     以小组为单位，组内伙伴一起分享阅读获取的信息、阅读的感悟，多视角探索、共创；

（3）     集体分享与呈现，不再是单向地下载，而是多维度视角分享、多层次创造，有趣快乐地拓展认知和心智的边界。

参加读书会须知：

本次读书会与传统读书会不同，是共读共创读书会，即大家一起阅读和分享，参加读书会的伙伴须准备：

（1）     一本《当下的力量》纸质书；

（2）     彩色便签纸、彩笔或其他书写笔、空白笔记本。（读书会过程中会使用便签纸共创）

以上书籍和读书工具，参加的伙伴自行提前购买。

说明：读书会有阅读的环节，因此不需要在读书会前读此书。

二、推荐语：

情绪是身体对你思维的反应。思维模式通过情绪创造了一种它自己的被放大了的反应，情绪的震动频率又一直为原来的思维模式注入了活力。思维和情绪之间有一个恶性循环：它们相依为命。

思维会说谎，情绪却真实。

等待，是一种思维状态。任何一种形式的等待，都让你无意识地在你的此时此刻创造了一种内心的冲突。

所有的事情都发生在当下。

当下，即将意识从思维转变到本体，从时间转变到临在。

决定未来的，是你在当下时刻的意识质量；决定意识质量的，是你临在的程度。

通过高度临在时刻的觉知而瓦解心理时间，无条件无保留地接受当下时刻，不再创造出了做必要事情之外的时间，不对当下时刻贴任何心理标签，不评判、不抗拒、不消极，接受现实且采取行动，一次只做一件事，一次将注意力集中在此刻可以做的一件事上。

完全地接受自己的“此地”和“此时”，学习让自己的心越来越专注、越来越细腻，富有创造力。

三、分享嘉宾

正云

ICF认证进化教练

生命成长教练

读书会策划人和领读人