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禅舞

分享嘉宾紫萱&蓓丽
时间2021-04-10 13:30:00-2021-04-10 16:30:00
地点上海市长宁区新华路345弄3号楼2楼
联系人Eric 13816528272
目标人数15
报名人数8
报名费用80.00
额外费用0.00
简介

禅舞,觉知之舞,动中禅!


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禅者,以舞入禅

舞者,自性流淌

 

我们每一个人都是天生的舞者,在身心宁静的状态下自发起舞,如行云流水般流畅、优美!

 

禅舞修习的核心:在舞蹈中觉知,在觉知中舞蹈

 

修习过程中保持觉知

 

放松身心、不评判、不期待,不执着

 

禅舞五要素:身、心、气、乐、境

 

由气机带动肢体舒展,身心清安,静心开慧!

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着装要求

白色禅舞服,下身白色裙裤,棉,麻材质为佳,白色棉袜(也可宽松休闲衣裤)

 

带领老师

紫萱老师

是一位天生的舞者及歌者,师从国内外多位知名导师、曾经学习过催眠、萨提亚、家排、NLP、教练技术、音乐治疗、神圣舞蹈、脉轮呼吸、颂钵音疗、喜悦五次元能量疗愈等多种身心觉醒整合技术。

蓓丽老师

进化教练,正面教养认证讲师,PET课程认证资格,美国DDI认证讲师,美国情景领导认证讲师,英国培训师行业协会会员,20年上市公司企业大学运营及管理经验。

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