你和你理想的人生，只差一次“断舍离”

-教练日-

如果我们审视一下我们的生活，我们是否每天都在增加我们所拥有的、或希望拥有的某些物质？－－房子、车子、票子、知识、证书等等。

我们是否检查过，我们过去一年中用到的物品，占自己所拥有的物品的百分比是多少？

我们手机中有多少联系人？我们在过去一年中联系过的又有多少？

我们拥有多少张银行卡、优惠券，家里有多少套碗碟？

如果你觉得自己的生活中，拥有太多或者太少的物品，如果你觉得自己的衣橱，总是缺少一条裙子、一双鞋子，如果你觉得自己的生活，总有那么一点不对劲，那么，我们邀请你一起来聊一聊“断舍离”这个话题。

《断舍离》最早有日本作者山下英子提出，她原来是个杂物管理咨询师。但“断舍离”不再是停留在对现有物品的整理，而是从根本上反思自己与物品的关系，对物品进行简化、取舍，为人们省出整理的时间、空间、劳力和精力。——这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。

“断舍离”是指：

断 = 不买、不收取不需要的东西

舍 = 处理掉堆放在家里没用的东西

离 = 舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。

本次活动分为以下几个部分：

1. 断舍离跳蚤集市 

带上你希望断舍离的物品，到活动现场来设摊吧，说出你的宝贝的故事，和需要的人进行交换或者买卖，大家一定会收获满满哒! 

2. 我们的断舍离故事

听阿土分享她如何在三个月内，将霉变、爬虫滋生的储藏室，变身为充满艺术气息的心灵栖息地，再看看由此给她的人生，带来了些什么转变。我们也邀请其他的嘉宾一起来分享你们的断舍离故事。

3. 你的人生，有哪些急需断舍离？

如果你有一个困惑，无论是剪不断、理还乱的一段关系，还是有一段放不下的记忆，或者是恐惧、担忧，都欢迎带到我们断舍离的会场。现场将有教练为你来支招。运气好的话，可能会被选中作为“教练示范”的案主，体验一下资深教练的现场教练示范哦。

本次教练日活动策划者 -- 阿土

阿土（蒋培红）是一名ICF国际认证的教练，U型理论实践者。阿土带着“用生命点燃生命”的信念，倡导把教练带给平常百姓，让更多的人受益于教练，是教练理念的积极推动者，也是断舍离生活的积极倡导者。她多年来积极活跃在父母、学校、生活社区、青少年和企业等多种社群组织，推广和实践教练，给很多的家庭和个人带来了积极的改变。阿土爱联结、爱旅游、爱摄影、爱生活、爱组织各类新奇的活动，搞活动就找她吧。

你可能想知道：

什么是教练？

教练实际上是一种在教练（Coach）和被教练者(Coachee)之间进行有效的对话，这种对话是一种发现性的对话，令被教练者发现问题，发现疏漏，发现答案；这种对话是一种扩展性的对话，令被教练者看到更多机会，更多选择；这种对话也是一种动力对话，激发教练与被教练者朝向预期的目标，并不断挑战自己，提高业绩，力争创造非凡的表现。

PS: 中午12点到1点为跳蚤市场，欢迎来逛市场~