放下头脑 与 觉知身体

   “当头脑意识与身体感知协调一致，从身体中心出发，连接每一个骨骼和神经，当下的觉知就开始发生。”

                  ——  枰子

身体是储存我们感受的记忆体，她把我们的内心悸动转换成一次微笑的挥手或者一次深深的叹息。无论你记得还是遗忘，那些感受从未真正离开过我们的身体。

当我们舞动起来，为身体创造出内在空间，她便开始支持我们，让我们更加具有能量；身体越敞开，我们越能对不同的情绪进行回应，越能发现我们内在的资源和智慧。

在这里没有标准的动作，也不需要刻意的模仿，随着身体的感觉舞动起来，让我们和身体一起去发现这份美好……

沙龙内容：

*  放空头脑的舞动冥想

*  互动联结的身体放松

* 潜意识的能量图谱

老师简介：枰子

成偲设计 联合创始人

枰·空舞 创建者

身体教练

从舞蹈学习到舞动冥想，让我的身体更加敏感的觉知到我们的身体充满了能量和智慧，这种感觉让我走在探索生命与生命联结的路上，也是我持续做身体舞动的驱动力。