食生活：蔬果汁清体

食生活：从食物感知生活。

从消化、营养角度，食物是健康；

从中医、阿育吠陀的角度，食物是自然，是春夏秋冬；

从自然、环境保护的角度，食物是生态；

从灵性的角度，食物是生命；

从艺术的角度，食物是美和感觉力；

从关系的角度，食物是纽带；

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食物生活既包含了生命、自然、感恩这样的人类通识文化，又包含了均衡、协作、饮食习惯这样具体的生活文化。

食物生活是探索人和食物、食物和自然，人和人，人和自然的关系，以及重建这些关系的连接和传承生活的智慧。

蔬果汁清体

是一种追求健康，轻盈身体和心灵的方式，从而更清楚的去选择自己想要和需要的饮食及生活方式。轻体期间使用蔬果汁替代自己的三餐，让身体的消化系统处于休息状态，更多的去处理身体里蓄积的毒素和情绪，带来身体的轻盈和心灵的涤荡。

本次沙龙，将介绍

-蔬果汁清体的方法和原理

-蔬果汁清体的适用范围及流程

-蔬果汁清体与教练

-蔬果汁清体常见问题及方法

-常见清体蔬果汁的制作    

 分享嘉宾

临床医学/心血管药理学硕士

10余年500强跨国制药公司医学部/新药研发部高管

国际教练联合会（ICF）认证教练

瑜伽、阿育吠陀、生机饮食、SCD饮食、环保素食践行者