创问校友《平凡之路》访谈录6

对话开始：越过山丘的旅程

婵娟分享了她人生中最大的“山丘”——从香港到美国的转变。这个决定让她从一个规范严谨的大厂打工人变成了一个自由舒展的教育者。

她在美国的蒙特梭利学校工作期间，不仅与孩子们建立了深厚的情感联系，还通过与他们的互动，开始了自己的内心疗愈之旅。

Peter：今天我们选的这个主题叫越过山丘，我不知道当时在选这个主题的时候，你觉得把你的经历也看作是一个山丘的话，大概会分成几段山丘，你越过了几个山丘？

婵娟：我觉得大概分两个阶段，两个大山，在第一个大山的过程当中，又有好几座小山丘。

最大的那个山丘是去美国之前，我在香港，其实也是折腾了好几个地方，从国企到港资银行，再到美资投行，但是那个时候整个人都是在向外求的，要成为精英，要得到认同，当然也是为生存打拼。

到了去美国之前，有在想去找一些能够打动自己内心的东西。

那时内心的挣扎是非常大的，思考了很久，纠结了很久，然后终于踏出了那一步，就是我从中国去到国外的开始。

这一步是非常大的分水岭。到了美国之后，一路走来，我觉得都是在寻求自己内心的东西，而且越来越深，一直到现在。

Peter：你刚才提到说希望去美国寻找打动内心的东西。那个东西是什么？你找到了吗？

婵娟：这个问题问的好，我在那个时候想打动内心的是什么？在去美国之前，我是在寻找一种精英的状态和人设、生活，去美国那个时候我是想要找打动内心的东西，当时我想做的是孩子的教育。

我做的蒙特梭利（幼儿教育）是我第一次踏入心理学领域的教育，它跟心理学是联系在一起的，开始来探讨一个人的本身，能打动内心的东西就是本质。

我觉得踏上了“我是谁”的旅程，只是当时我还不清楚。

内在小孩的照见

婵娟的故事中最打动人的是她的“内在小孩”的照见。我们常常会忽略了内心深处那个最真实的自己，婵娟通过写觉察日记发现，自己的很多情绪波动其实源于内在小孩的恐惧——害怕被抛弃和拒绝。

当开始倾听自己的内在小孩时，我们才能真正理解自己的需求。这不仅是一种疗愈，更是一种成长。

Peter： 自愈意味着说你受伤了？”

婵娟：每个人都是有伤的，每个人都是受伤的。你同意吗？每个人都是千疮百孔。

你可能自己还没有意识到，或者意识到了你也没有那个精力去看见自己的千疮百孔，看见自己的伤需要疗愈。

而我就在美国跟孩子相处的过程中，很多的枷锁因此被碎掉了。

我从小镇做题家到精英，变成了一个可以自由舒展的孩子，跟孩子天天在一起，自己也变回了孩子。

然后内在有了一些能量流动，更加清楚的感受到了快乐！你问我寻找到的打动内心的是什么？是那个心流的感觉，找到你自己。

当我在教室里待了一段时间之后，我发现当初我们班有很多难搞的孩子，后来整个班90%多的孩子都变得很平静，很平和，是蒙特梭利所说的“正常化”的状态。

但有一个孩子怎么也搞不定，最多只能够达到60%时间是平和状态，其他时间仍然躁狂，后来才知道原来是他的爸爸有躁狂症。

那一下我突然发现不是孩子需要支持，不是孩子需要保护，而是我们成人、父母更需要支持！因为孩子没有问题，问题来自于大人。

从那一刻，我意识到我要开始去做成人的工作，就在这个时候碰巧就遇到了教练。

在创问学习教练的过程当中，我又感受到了一种从人性到灵性的启发。当时唠哥课上，给我们列了NLP思维逻辑层次，问到你这个人一生的工作是什么？你是谁？

我以前从来没有被人问过这个问题，也没有想过。就在那个时候我开始了很多的思考，很多的觉醒。

然而后来我做教练练习时，发现很难专注去听客户的故事。

教练要做到无我和全然的聆听，我每次都觉得我听不太进去，一直问自己，这是为什么？

直到有一个创问的校友跟我说，你听不见别人，可能是因为你听不见你自己。那一下真是醍醐灌顶。我知道了，我其实也不是要支持别人，不是要支持成人，我需要做的是支持自己、去寻找我自己。

在这个旅程当中，就这样一步一步的柳暗花明又一坑（笑）。去年我停掉了所有的教练练习，一个客户都不接，开始深入的去研究，看各种书，做很多的自我觉察，来思考我是谁？

我一层一层的抽丝剥茧，先在概念上搞清了“我是谁”，理解了找到“我”有三个阶段：小我、大我、无我。

我们经常说要“无我”，这是对的，但那时候我真的做不到，我也放不下，因为我连自己的“小我”都没看见，离达到“无我”的境界太遥远。

我连要放下的那个“我”是什么都搞不清楚，又如何放下呢？

于是，我开始系统研究“小我”，用很多心理学、高维工具深入研究自己，还做了很多自我觉察练习，终于看到那个“小我”的模样。

看清楚了自己的特质，听见了自己的需求和感受，给了自己足够关注以后，就自然有了兴趣去关注他人、有心力去听见别人、真正地共情别人。

去年底我恢复了接教练个案，也欣喜发现，自己真的可以做到专注倾听了！ 

而听了很多人的故事后，那种人与人之间的共鸣、连结感也越来越强，“我们都是一体的”的感受越来越强烈——也便自然理解了“大我”的概念。

“因为懂得，所以慈悲”，似乎突然站在了俯瞰众生的角度，那一下，探索了很久的天赋使命突然明晰，心中的大愿自然升起。 

然而，使命清晰后，却一直行动不起来。为什么没有行动的力量呢？

因为当时我还经历着很多挑战，原生家庭、亲密关系、孩子的情绪，都有问题浮现，“三座大山”同时压过来；而我自己也初到异乡经受着文化冲击，有过一段时间的抑郁、焦虑情绪。

好在我学了教练，学了这么多心理学和智慧的东西，我知道我应该去觉察，因为每一份情绪带来的都是礼物，每一个裂痕都让光照进来。

我就沿着这个裂痕沿着光往下看，看见这样的一个画面：一个深深的井里有一个小孩子，蜷缩在角落里，抱着自己在哭，哭的很伤心。

她在哭什么？我一直往下深挖探索，探到井底了，没有别的，那个躲在角落里的小孩，哭的就是孤独，就是害怕被抛弃。就在那时刻我看见了藏在内心里最深的恐惧。

看见即疗愈，因为我知道，怕孤独、怕被抛弃，是人类潜意识里共同的底层恐惧。

那一刻我对着井底的小孩说你并不孤独，爸爸妈妈短暂的把你送到别的亲戚家里，让他们照顾了一段时间，后来你还是回到了他们的身边，他们还是一直陪伴着你。你觉得孤独，其实每个人都是孤独的。

我们都是来这个世界体验一份独一无二的经历，去认识这个小我是什么样子的，当所有人的经历汇聚在一起，会组成一个大的我，我们会回到那个源头。那一刻我心里最深的恐惧消散了。

小孩儿笑了，力量也就升起来了。使命从一个概念和方向，终于变成了行动。我立即着手细化了创业方案，推出了“月光小院”首个产品——内在小孩疗愈成长计划，也很快有了客户。

在未知中创造的力量从哪里来

Peter： 我好奇，接下来你自己创造的 pro 版本的婵娟长什么样子？

婵娟：我希望自己是从容淡定松弛、真实完整的，阴阳平衡、雌雄同体是我将来进化的方向。最重要的是，更有力量！

Peter： 你的力量从哪里来？

婵娟：我的力量从自己和周围人身上来！首先，来到了国外后，在这个松弛、慢节奏、“躺平”的大环境里，我安静了、放松下来，找到了自己，也更有了力量。

然后，曾认为一切都只能靠自己的我，看到了自己的内在小孩后，突然也看到了我曾经埋怨过的人，他们的内在小孩，尤其是原生家庭里，我也看到了我父母的内在小孩。

以前我会抱怨自己得到的不够多，而那一刻，我想到他们是倾其所有给到了我，所以我对他们充满了感激。

那一个转换是非常强大的一股力量，从一个对抗的力量变成了一个我得到了他们支持的力量。

那时我觉得他们好像站在我后边，在托着我。而我现在的家庭，都在支持我、滋养我。

包括我的同学朋友同事，我一路遇到的老师，包括创问的导师和小伙伴们，都给了我指引。

还有，特别想和大家分享的是，来到海外之后，反而和国家民族的感情连接更深了，在国外，我和很多华人一样，为自己中国人的身份、为国家的文化而自豪。我才意识到，一整个民族的底蕴在支持自己。

Peter：力量还可能来自于哪里？

婵娟：还有榜样的召唤，卡尔·荣格是我前进的方向和榜样，以及或许可以到达的高度。

最重要的力量，还有对宇宙绝对的信任：当你决心做自己时，全宇宙都会来帮你。

观众互动：共鸣与启发

今晚的互动环节很热烈，观众们也提出了一些深刻的问题，与嘉宾和采访教练交流。

一位观众问了一个深刻的问题：如何看待教练的理念中更多往前看，和处理创伤的矛盾？

婵娟的回答让大家深受启发：创伤疗愈和教练的理念并不矛盾。教练帮助我们向前看，通过明晰愿景，目标激励、找到前行的力量。

有了自己的能量储备，你才可以去开打开那个伤口去进行更深的疗愈。她分享了自己的疗愈过程，通过觉察日记和自我对话，她逐渐理解了自己的创伤，并从中汲取力量。

疗愈不是消除创伤，而是学会与创伤共存，并从中找到力量。

每一个创伤背后，都蕴藏着成长的机会。只要我们愿意面对，愿意倾听，我们就能找到属于自己的力量。

这位观众还接着问了关于使命和天赋的问题。

婵娟分享了自己的看法：从某种角度来说，使命是存在的，但它不是固定的，会随着我们的成长和选择而变化。

她以自己的经历为例，曾经认为自己的使命方向是教育，但随着人生旅程的深入、自我的成长，她意识到自己新的使命方向是心灵工作。

我们都在寻找自己的使命和天赋。婵娟建议我们可以尝试找教练对话、使用各种心理学、高维工具，更重要的是连结上自己，多写觉察日记，倾听内心的声音。

另外一位观众问到：“如何在面对困难时保持勇敢？” 婵娟的回答让大家很有共鸣：“勇敢不是不害怕，而是带着这份害怕，共同前行。当我们学会倾听自己的内心时，我们会发现我们比想象中更强大。”

越过生命中的“山丘”，不仅能遇见真实的自己，还能找到属于自己的力量。正如婵娟所说：“每个人的生命都是一场旅程，而我们的目标，是让这场旅程充满意义。”

节目尾声，主持人倪福银说：《平凡之路》希望成为大家探索生命意义的平台，让更多的人在这里找到属于自己的力量。让我们继续彼此支持每一位勇敢前行的校友。

编辑寄语

婵娟独一无二的旅程，从精英到心灵探索者，从外在的成功到内在的觉醒，是一条充满勇气与智慧的道路。

她所经历的每一个阶段，每一次内心的挣扎与成长，都如同一场深刻的自我发现之旅。

婵娟提到的“内在小孩”以及对“我是谁”的探索，让我们想起了荣格的分析心理学中关于“自性化”（Individuation）的过程，这是一条通往完整自我的道路，婵娟通过觉察日记、自我对话以及对内在恐惧的勇敢面对，展现了对自我的深刻洞察。这不仅是对个人的疗愈，更是对生命意义的深刻追寻。

真正的智慧不在于寻找答案，而在于学会与未知共舞。

我们已经意识到，生命中的许多问题并没有固定的答案，而是在不断的探索与体验中逐渐清晰。我们所追求的使命、天赋以及内心的平静，都将在这种与未知共舞的过程中逐渐显现。

荣格说 “每个人的生命都是一场英雄之旅，而真正的英雄，是那些敢于面对内心深渊的人。”

婵娟已经跨越了许多山丘，旅程还在继续，愿她在未来的道路上，继续保持这份勇敢的力量与温柔的灵动。