创问校友《平凡之路》访谈录31

导语

庚孚与教练结缘，竟是因为一场“侦查”。

2017年，妻子春华参加进化教练课程后，回家后言行举止焕然一新，甚至带着一种陌生的能量。

庚孚心里不踏实：“她是不是被什么‘组织’影响了？”出于关切与好奇，他决定亲自去课堂看看。

走进上海新华路的老别墅区，绿树掩映，庭院深深，时光仿佛在这里慢了下来。庚孚原本紧绷的心，在慢园的氛围里不自觉舒展，决定留下试试。

没想到，这个半路插班的“二模新生”，几天后竟被选为班长。从企业高管到教练课堂，庚孚的教练之路，始于一个戏剧性的转折，却由此驶入更宽阔的生命航道。

艾琳:    我发现你其实还是心思很缜密的。是不是看一下到底妻子春华是咋了？ 

跟她生活了半辈子都没有被你改变，结果去上了一个教练课，突然发现她变了，她从一个温文尔雅的一位妻子突然变成像你一样的“火”（形）了。

然后满脑子的问题去到了慢园，发现这个慢园让他快起来了，让你慢下来了！

庚孚：You get my point ， 基本故事情节是这样的。

艾琳：……你这个进了(教练)的门以后，你又发生了什么变化？这中间其实有没有经历一些事，还有春华那个变化带给你的影响，然后从快到能够慢下来，这个部分你有什么特别想分享给我们的？

庚孚：…我进来之后哈，学是没学明白，我还是很勤奋的。我当时给自己起了一个绰号叫做 TFC。T，trainer，培训师。Facilitator 引导师。C. Coach. 教练。

你可以想当时我心气有多高？就是想成为人生导师。因为我原来不是干这活的，我现在想干这个活，同时给自己起了这么一个绰号，实际当时我不仅仅学习教练，因为我到了这行了，我感觉 training 这个事就是培训师的活和引导师的活,都得学会。

当时我如饥似渴的到处学，学完个人教练去学。团队教练学完团队教练，去学引导技术。

学完引导技术去学培训技术，我都拜师了。是连学带实践带交付，那么一直到21年真正疫情不能够出门了，就停下来了。

但是那段时间的说心里话，我全是集中在“术”，你看这三模出来之后，那人是什么状态，艾琳你想一想，我三模出来前哈，当时情景剧 power 那一块是我唯一有感觉的。那是因为我入戏了。

当时你也知道确实是我以情景剧的形式呈现的。也可以用现在的话说，用心理剧的一些特点呈现，当时我不知道怎么叫。

确实那么呈现的之后讲的 connection 就是连接，特别是跟灵魂的连接，那人一想到灵魂我就发懵。

那人一讲到宇宙我就发懵，我就不知道懵到哪里去了。后来讲那五个层级的，最后要达到跟世界的关系的层次，跟宇宙的关系,我根本联接不上去……

我现在想是十分的有趣的一件事，你说滑稽是滑稽，但是也有趣。

所以说我在“道”的层面上根本进不去。完全停停留在的“术”上面。以至于进入疫情之后，因为我这个人喜欢线下跟人在一块。

那么进到疫情之后见不着人了。线上其实有很多活动，然后那阵我就一下子就像掉电了似的，你很难想象艾琳，因为这个事你也不知道。现在我说了，你也是第一次听说……

那种掉电，就像电池确实是用到时候了，它那个电量只要一掉，咵的一下就掉下来，还不是好电池，就是电池最新的那个状态，那 capacity 一下就下来。

我讲这个什么意思，就是想强调当时我掉下来之后，我的状态，你要说我多悲伤谈不上。但是我就什么也不做，浑身很累，肯定也很憋屈。

那种憋屈的感觉,反正你也不知道憋屈个啥劲儿，反正就很憋屈,也做不了啥事儿。

这个状态我现在回想起来，它持续时间很长，我实际真正走出来是2025年头才走出来。

**低谷期：当“贡献感”暂时离场**

转型并非一路高歌。

2021年至2024年，庚孚经历了一段能量低迷的时期。曾经在跨国企业带领区域团队的他，习惯了高效输出、持续贡献。

然而在第二曲线探索中，他发现自己卡住了：“贡献感”的流失，让他陷入难以言说的憋闷。

“我是一个需要通过贡献他人、连接社会来获得能量的人。”庚孚坦言，那几年他仿佛没电了，即使独处时有片刻宁静，但整体状态仍像被什么压着，透不过气。

他没有强迫自己立刻振作，反而选择了“允许”——允许自己慢下来，允许状态低迷，允许生命有一段看似停滞的时光，这种接纳无疑是一种智慧。

艾琳:  …我有一种感觉，庚孚在在外面呈现的状态是是能量很高的，有没有能量比较低的，或者是比较 down 的时候，你刚才讲到了憋屈的那一段。

其实我对这一段特别想好奇，想要了解一下，就是那段时间你是怎么度过的，而且那段时间，从你认识自己是谁的这个过程，给了你一些什么样的信号，或者一些对你自己更深刻的认识？

庚孚：好。那么我现在讲一下就真正的这个比较down的时候，也就是真正的比较低潮期。

就是这4、5年，21年到24年。我先说原因。我的价值观非常清楚，我的价值观基本不动的。

第一个是生命力。我生命力有两块，一块叫 resilient， 就是我 vibrant， 是指生机勃勃的，我怎么理解，就是离离原上草，一岁一枯荣。

野火烧不尽，春风吹又生。它就是春夏秋冬四季交替，就是这么个循环。这是生命力！我讲它有韧性是什么意思，就是我们这种生命，它是高级生命。

其实植物也有，它有高度韧性。这种韧性就是，可以倒下，但是它回弹也是非常有序的，这叫韧性，我管它叫冲击韧性。第二 contribution ，我讲的是贡献。

第三是 nature 是自然。那么 contribution。贡献这块对我很重要。那么 nature 对我也很重要，我说的这4、5年，我down的时候，我丢失最大的是contribution。 

我一旦不能够找到真正做贡献的点。做贡献肯定是要跟他人相关，跟社会相关的，跟世界相关的，那给自己的贡献也是其中的一部分，那就非常局限。

实际21年到24年吧！这段时间确实是我的贡献就是很低。由于这个价值观我活不出来，以前我也不知道，现在叫活出你的价值观。

虽然19年我也学了，但那阵还是不是太明白。根上的原因是什么？价值观活不出来。

虽然说我独处，我会有一些新的发现有一些新的思考。它有独处的快乐我承认。

毕竟我是一个 extravert，我是一个混合型（I和E）。不是属于那种极端独处型的。我即使能找到一部分快乐，但是绝大部分是不快乐。这个时候不快乐就非常大。那你说怎么办？

这是一个好的问题，实际当时对我来说办法并没有采取太多，我更相信慢下来。慢下来，它有其必然性，当然了，我慢这个时间也可能相对来说有些长了。

有些朋友可能说你可以去找个教练什么的这些方法？我承认。Could possible，确实是可能是这样，我采取的方法？看起来是比较笨，只是我确实是允许自己慢了。

也就像唠哥讲的允许一切，我就允许了，直接给自己这么份允许……

** 身体先行：唤醒灵魂的隐秘通道**

真正的转机，始于对身体的重拾。

2025年初，庚孚做了两个看似简单的决定：轻断食与抗阻训练。每天16-18小时不进食，每日俯卧撑从几十个逐步增加到上百个，再加上持续的金刚蹲与瑜伽练习。

“身体不会撒谎。”八个月后，他发现自己爬楼不再气喘，走路不自觉变快，甚至能在公园里旁若无人地随音乐舞动——那种“随风动”的自由感，是他多年未曾体验的。

身体的打开，悄然带动了心灵的松绑。在大理的五模课程中，他第一次真正享受舞动，不再纠结动作是否标准：“这个舞是跳给我自己的。”从肩关节到胯关节，从肢体到心灵，一层层绷紧的外壳逐渐脱落。

他开始更主动地投入公益项目，参与偏远地区校长支持计划；也在心理剧工作坊中勇敢成为“主角”，让二十多位陌生人进入他的生命故事，其中数人与他达到了灵魂级的共鸣。

艾琳:  贡献这个价值观是怎么能够通过你的饮食，改变生活习习惯，或者你的身体的这种变化来实现的？

庚孚：ok，这个是 good question。

现在讲到我能量的输出了，我刚才是 receiving 能量，我怎么收到能量的，然后产生的能量我怎么输出去，怎么循环，contribution， 我现在讲这个循环的过程的产生。

首先我往外输出，我今年最B端的输出就是服务于企业的。那么对C端的输出，当我自己身体的能量发生了变化以后，我刚才讲了金、木、水、火、土这五种能量，我这次找回的能量跟我以前的能量有相同的部分，也有不同的部分。那我不同的部分我怎么去往外输出？

可以从商业输出。也可以从公益输出。当我能量强的时候，最近参加了一个公益组织的叫“校长变革营”。给偏远地区的校长搭个平台陪伴他们一年。这是公益的。

那么这是一个很完整的 program， 是一个很完整的项目，这里有很多人参与的。

是深度陪伴！是共同成长的。校长的改变，就是学校老师的改变，就是学生的改变，就是家长的改变！这个涟漪效应很大！

当然这个公益组织本身就很强，人家设计的，但是我很高兴，我愿意去参加。这个项目筛选是很严的。不但要筛选我们这些志愿者，而且要筛选老师，我12月18号要线上参与筛选校长。

校长也得有很强的意愿也 capable to do。我们也一样，我们得首先得有意愿也得 capable to do，因为这个项目是非常 serious 的。

我这么一说就好像又  KPI 考核似的，事实上是这样的！是最后陪伴是要有成果的，要有方法的，当然我们教练技术是非常重要的一个技术。引导技术也是个非常重要的技术……

今天我从两个角度说明贡献，我如何 receiving 和giving，这个 giving 和 receiving 转起来是循环，也可以叫平衡。1个叫 flowing，一个叫 balancing。这两块同时转起来了。

我这么说的听起来像很圆满似的，当然这里有很多还是不圆的！

但是，不要紧，我现在特别感到是在路上，也在节奏中。

**灵魂的欢笑：在真诚连接中流淌**

今年十月，在普陀山的一次集体共创中，庚孚清晰触摸到了自己的“曼陀罗”——灵魂的欢笑。

他这样描述自己的使命：“用真心的欢笑，连接更多人的真心，让更多人都活得有劲儿、不憋屈。”这句话朴素至极，却字字发自肺腑。

庚孚发现，当他不再追求当人生导师，而是真诚分享自己的卡顿与成长时，反而能触及他人心底最柔软的部分。欢笑不再只是表情，而成为能量流动的载体。

艾琳:  流动到此刻，关于教练节，这场即将到来的 co-speaker 的这个部分，怎么能够运用你的笑容让大家更加的有劲？

庚孚：Ok… 你讲到这儿，我确实挺兴奋，因为今天刚刚结束第三轮筛选活动，我确实是非常有幸参与。

不光是我，教练节是咱大家的节日，这个是 coaching festival！在座的各位，人人有份。

我们还有七八位选手在12月12号总决赛上亮相。这件事情完全是大家一起欢乐！

当然了，我会以我独特的角度，因为我们每一个人都有独特的灵魂，我们每一个人都是独一无二的宝藏，这点毫无疑问，我会从我的角度和大家共振，我不仅仅是带来演讲，我要和大家共振这个灵魂的欢笑，欢迎到时候大家现场，咱们的联接会更加紧密！…