创问校友《平凡之路》访谈录39

导语

很多热爱徒步的人，往往会把徒步说成一种理想生活方式。但花生很坦诚，她最开始徒步，其实并不是因为热爱。最初只是和朋友一起去爬山，觉得新鲜，觉得风景很好，觉得是一种很有趣的生活体验。

那时候，徒步更像一种娱乐。真正让徒步变得重要，是2017年。那一年，发生了很多事，那些原本分散在人生不同阶段的问题，几乎在同一年集中到来，她从被推到了最前面去面对人生重重大山，但其实她也有点懵，有点无措。

她开始频繁去徒步。

最开始，她并没有意识到自己为什么总想往山里走。后来她才明白，因为那里有一种生活里没有的东西：安静。在山里，没有工作的信息轰炸，没有复杂的人际关系，没有必须立刻解决的问题。只有一条路，一双脚，一呼一吸。

每天，只有一件事，走路，你只需要往前走。走累了就停，饿了就吃。人在山里，生活会变得很简单。而这种简单，会让很多复杂的问题慢慢沉下来。她说，徒步不是帮她解决问题，而是帮她恢复力量，让她有能量重新回到生活里。

很多人走进山野的起点，并不是因为勇敢，而是因为无处可去。这是徒步第一次真正进入她生命的方式。不是兴趣，而是支撑。

**一个人徒步后，第一次真正理解自由**

最开始徒步时，花生总是和朋友一起。后来各自生活轨迹越来越不一样，各自又了自己的生活节奏，很难再那么容易约到同行，她开始一个人上路。

起初，一个人徒步是一种被动选择。后来，她发现，那反而是一种真正的自由。

没有人等你，没有人催你，没有人和你商量路线，也没有人影响你的节奏：想走快一点，就走快一点。想慢一点，就慢一点。想停下来，就停下来。

她分享了一次香港麦理浩径的经历。原本，她计划走完全部行程，路线都已经规划好了。可是第二天早晨，她看完日出，然不想继续了。不是因为累，也不是因为发生了什么，就是不想走了，想停在那。

以前的她，一定会压着自己按照原来计划走，可那一次，她最终听从了那个想停下来的声音。

她把收好的蛋巢垫又放了下来，趴在上面，听着海浪声，晒着太阳。那一天，她知道她的人生，有些东西不一样了。

那是她成长中非常重要的一步。因为真正的自由，往往不是行动上的，而是心理上的。

** 雪山让她重连自己”**

花生分享了很多徒步经历，但说到如果这十年徒步，只留一段的话，她会保留新疆南天山北线。那是一条很美但也很难走的线路，草原、河流、冰川，最后走到了雪山脚下。

她说，当真正站在那里，看着那座无名的雪山的时候，她突然哭了。不是辛苦，也不是感动，而是一种说不清楚的触动。

徒步时，她几乎没有哭过。更应该哭的冈仁波齐转山，她走了两次，都没有被触动到哭。但那天，面对这座无名的雪山，眼泪就那么涌上来了。

她掏出手机，打开备忘录，对着录音说了一大段“我也不知道我为什么想哭”的话，把那一刻记录了下来，然后擦干眼泪，继续走路、扎营，像什么都没发生。

后来回到上海后的某个日常，她走在马路上突然懂了为什么哭，不是风景，而是雪山本身的状态。雪山就在那里，不因为有没有人来而改变，也不因为天气变化而改变。它不证明自己，也不迎合谁。它只是存在在那。

有时候，只是安安静静地成为自己，就已经足够有力量。

** 教练——从“看到自己”到“成为自己”**

这十年，徒步是花生外在的“路”，教练是花生内在的“路”

她学了纯净教练，又学了进化教练。她说，纯净让她“看见自己”，进化帮她“成为自己”。她舍弃曾经的安全感（房子），离开了十年的温床（工作），让体内那个“给女孩和小男孩”一起长大。

Ryan问花生，如果现在回头看，什么是最关键的转变？

她说是觉察。以前，刺激和反应之间没有距离——事情来了，她立刻反应。后来她开始练习“hold住那一下”，然后在那个空隙里，问自己：我真的想这样反应吗？

再后来，她开始建立自己的三观。不是从书上看来的那种，而是“在一次又一次的事情刺激中，慢慢筛选、打磨出来真正属于我自己的东西”。

这种自我认知，不是一天形成的。它来自五年的刻意练习：练习在刺激和反应之间按下暂停键，建立自己的三观，在一次又一次的选择中打磨“我是谁”。

** 真正的精神独立**

2025年，花生做了几件重要的件事：离开待了将近十年的上一家公司，卖掉那套曾经被她视为“精神寄托”的房子。

离开上一份工作的决定，她拉扯了很久。那家公司像一个温床，待得越久越不敢动。她在来回的纠结中差点把自己耗枯竭了，然后她意识到一件事——“我需要一些力量”她去学了进化教练。

她用一个比喻来形容那段“破壳”的过程：蚕在蛹里面，一直尝试挣脱，但一直没有成功。她觉得她需要一些力量，而在那个当下，她知道那个力量在进化教练里有。于是她去了，然后她走出来了。

访谈的最后，她的眼里带着光，缓缓地说：我们每个人都值得成为自己，而不是成为外界力量驱使的躯壳。即使最后我选择的生活方式跟原来一样，那也得是我自己选的、我清醒地选的。不能是无意识的，只是被主流的声音推着走的。

互动环节：当你面前只有两条路

访谈结束后，几位一直守在场内的观众打开了麦克风。

Blue 说，她自己也是徒步爱好者，“特别能感受到花生说的那种自己和自己在一起的时刻”。

Nancy说，她和花生是同一期进化教练的同学。“花生在我心里是一个非常坚韧、有勇气的人。雪山那段，我深深被感动了。”她还说，Ryan和花生同时出现在画面里，给她一种“非常心安的感觉”。

倪福银会长问了花生一个“壁咚式”的问题：如果有一天，工作和徒步这两件事真的放在天平两端，你选哪一条？花生说会问自己：“把这两个选择剥洋葱一样剥到最后，然后问自己，我要左边还是右边？”在场所有人都听出来了：她有选择的能力，也有选择的勇气。

**结语： 她正在成为自己的雪山**

访谈超时了近20分钟。主持人杨洋说，这是她第一次违反惯例，没有打断。“虽然是花生的生命故事，但我一直都能找到共鸣的地方。”

你是限量版，你是独一款。这句《平凡之路》的宣传语在花生身上，就有了具体的形状——一个用十年时间，从“站在边缘”到“纵身一跃”的人；一个把徒步从“逃”走成“找”，再从“找”走成“是”的人；一个清醒地把自己分成“小男孩”和“小女孩”，然后让前者为后者建造乌托邦的人。

十年前，她站在澳门蹦极塔上，她没有做边缘的徘徊者，而是终身一跃跳进一条漫长的、通往自己的路。

她的故事，是一份邀请。邀请每一个还在“边缘”犹豫的人：你可以出发了。不是去解决问题，而是选择重新出发。

成长最大的难题，从来不是能力不足，而是内在系统没有升级：习惯性承担，习惯性证明，习惯性活在期待里，却很少停下来问自己——我真正想要活成什么样子？

花生告诉我们：要成为的不是别人眼中的风景，而是自己的雪山——不管有没有人来，我就在那里，以我原来的样貌。

这或许就是《平凡之路》一直在讲的故事：每个人都在自己的路上，看上去平凡，但走进去，全是独一无二的风景。

花生的这条路，还在继续。她说未来还有800公里的朝圣之路、亚欧非的背包旅行在等她，那个“像雪山一样做自己”的独一无二的女孩，正在一步步成为更完整的自己。

（彩蛋：十年期间影响花生的5句话

*去到你想要去的人身边

*臣服实验

*终有一天你会过上白白浪费时间但毫无愧疚的美好生活

*似乎人生中很多重要节点都是通过请假去完成的，似乎工作才成了人生主线

*找到适合自己，契合自己的生活，然后就闲着，待着）