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了解教练

如何发展你在谈话中的直觉

设想在一场教练约谈中,作为教练的我们所要进行的积极聆听,不但听到被教练者说的,还听到他没有说的。 他说了很多,但其实他想表达其他的东西。我们要听的是整个范围,话中话也要听到。很多时候,这不是头脑心智能扑捉到的, 你要在一个中立的位置,保持开放。对方的面部表情、身体语言是交流沟通的信号。这里你确保观察他整个人,不是简单的听他说了什么话。与此同时聆听过程中你要信任你的直觉。

深度对话小工具 - “需求茶杯”

在你面前有一个茶杯,为了填充茶杯,我们将茶倒入。 即使茶叶只是非常缓慢地滴落,杯子最终也会被填满。 但是,如果茶杯有洞,无论倒入多少茶,茶杯都无法填满。 想象一下你的需求就像有很多洞的茶杯,可能会有大量的茶水流入,但更多的茶会漏出来。

在教练约谈中如何“提问”

教练是一种与客户的约谈伙伴关系,在这种关系中,教练通过一个激发思考、创造性的过程,去激发客户最大化地挖掘其个人及职业上的潜能。教练的前提假设是,人是完整的、富有资源的,内在拥有成功所需要的资源。

学会聆听,是一项受用终生的技能

这项技能是 - 聆听。 学会主动聆听是与他人建立良好情感联结的基础。 不同于“听”,聆听,是主动感知信息。 在一次谈话中,对方会说很多事情。关键是知道听什么以及关注什么。 很多情况下,谈话的人是想得到一些东西:有时他们会直接告诉你,有时却只字不提。 但是如果你用心聆听你会听到的。

教练是什么?它和心理治疗、咨询、培训有什么区别?

教练(Coaching)正在变得越来越热门,成为被大众认可的职业。 在入门了解”教练“这个新鲜事物时,由于人们的认知习惯,总是试图从一些熟悉的事物开始找到参照,于是就产生了很多比较性的问题,例如: “教练和健身教练有什么区别?” “教练是不是类似心理咨询?” “企业里的教练是领导、经理吗?

教练视角之“我与金钱的关系”

在进化教练的视角中,我们认为关系是全息的。 我们在世间跟某物、某人的关系,某种意义上呈现的是跟自己的关系。 我们也不再把被教练者看作是一个个体,而是作为系统的一部分:他在所处的关系当中他是谁,他跟自己的关系怎么样。

精进教练技能之识别信念,创建觉察

在人们这一生当中,生命中会有很多体验,慢慢我们开始不断告诉自己一些故事,这些故事完全印到了我们最底层的细胞之中,认为它就是真相,就是真理。

深度解析教练GROW模型

GROW模型是教练约谈中经常使用的对话的流程与框架。 你回顾一下做的教练约谈,也许不一定按这个顺序,但通常包含了以下要素: Goal - 第一个是你想去到哪里? Reality - 这个当下你在哪里? Options - 有哪些方式可以达成目标呢? Way Forward - 想到的所有方法方式,这个当下你想采取哪个呢?

5分钟带你认识11项核心教练能力

11项核心能力就像指南针一样,ICF(国际教练联合会)教练认证体系考试就是依据这些核心能力去评估你的教练水平。如果你想成为认证教练,你必须了解这些核心能力。

教练之术 - 乔哈里之窗

有些东西是我了解自己的; 还有些是我不了解自己的; 有些是你知道我的; 还有些是你不知道我的。

进化之道 - 进化教练四大原则

进化教练的学习注重“道术合一”。 在进化课堂上,你不仅学习如何掌握核心教练能力,同时对进化教练核心四大原则的修习也交融于其中。

完成教练认证学习,如何开始积累你的100小时数?

恭喜进化教练16班的同学们,你们即将完成你们的认证学习。 在你们开始畅游在教练的星辰大海前,我们想奉上一点“出道经验”。