每个人的“认知”都受到自我“无意识”的保护，说服、告 知，甚至是强迫，都没办法改变他人的“认知”。“认知”的改 变，必须经由自我“有意识”的“发现和觉察”，一旦有了新的 “发现和觉察”，“认知”也就自动发生变化。如果想跨越固有 “认知”的边界，我们就必须做到“有意识”，只有“有意识” 才能摆脱“已知”的束缚，开启对于“未知”的探索。

我们的“认知”属于“无意识”的部分。看见“认知”对自 我的影响，就是把““无意识”意识化。

大脑的工作步骤:感知一联想一评估一决定，感知左右看我 们最终的决定。我们感知救练客户信息的合理性，还是其真 正想要探索的是什么?不同的感知带来不同的回应，导致 不同的教练成果。

大脑在我们每个人的生命中扮演着最重要的角色，大脑会记 录我们的所有经历，存储为经验，然后这些经验又进一步指导我 们做决策。

因此，感知到什么就变得无比重要。

我们只能基于自己的感知去评估，因此会被自己所感知到的 屏蔽，这是我们最大的局限。人的感知能力先天不足，这里主 要指感知的“集注、排斥”功能。

信念是认知系统的一部分，在不同的环境中，信念会起到不 问的作用，我们把能够赋能行动的叫做支持性信念，把束缚我们 的叫做局限性信念。

信念是一种精神现象，是认知、情感和意志的有机统一，表 现为坚定地相信并身体力行的一种心理状态和精神状态，为实现 梦想或目标达成提供强天的动力，信念坚定，则会排除万难。

信念能够带来强大且持久的动力，只要信念在，能量就会一直 持续，信念是面对未知与不确定性的能量之源。

逼真的想象=潜意识中的现实=现实

未来是一张空白的画布，复制还是创造出全新的面面，这完 全取决于你自己。你可以继续之前的方式，日复一日地重复，你 也可以唤醒自我的潜力，展开完全不同的创造。已知的部分不 是潜力，潜力永远存在于未知的地方，以一种未知的方式。因 为从来没有尝试过，会存在一定程度上的 “不安全感” 。如果 我们过往的思维模式对“错误”和“不确定性”充满恐惧，就会 阻拦我们去做新的尝试，封闭我们的潜能和潜力，因有的模式掌 控一切，改变不会发生。

多数人都只是在重复着已知的现实，无论是思考还是言行都只是在不断重复地强化现实，直至自我的优势最终成为困住自我的陷阱。那些不断重复出现的问题，也会令人丧失信心，产生焦虑。你也许会有些厌倦，抱怨生活与工作失去了新意，偶尔会有些自责与懊恼，即使你心里有自我渴望的未来的样子，可是你就 是“不敢”，你需要唤醒自我的勇气。

然而，未来是未知、模糊和不确定的。我们所预见的未来都只是可能性，未来也是测不准的，这就需要进行清晰，探素出来那些未来可能的变化以及实现的可能性，一旦看到了可能性，人们的激情就会被激活，这会提供直面未知所需要的勇气。

未来从来没有真正到来，未来只会出现在充满热情的想象和对话里。

一旦未来的图像清晰，人们就会充满热情和动力。